Stop aux agressions ! - L'art de la self-défense
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Stop aux agressions ! - L'art de la self-défense

Stop aux agressions ! - L'art de la self-défense

L20210019
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Aujourd'hui nombre de disciplines de self-défense émergent, certaines avec un succès mérité. Or, les meilleurs pratiquants dans ce domaine sont souvent des personnes qui ont pratiqué des sports de combat ou des arts martiaux dits "traditionnels" au préalable.

Avec cet ouvrage, apprenez à vous défendre efficacement, d'abord au dojo, puis en salle, pour enfin affronter, dans la rue, des situations possibles d'agressions et adopter les comportements appropriés pour y faire face !

Cet ouvrage didactique et varié permet aux profanes de découvrir les bases de nombreuses techniques de défense, directement accessibles, et aux pratiquants les plus aguerris de trouver des applications nouvelles ou des pistes de travail pour leurs disciplines. Découvrez le socle des techniques traditionnelles indispensables à une bonne pratique actuelle !

 

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Sommaire

  • LA SELF-DEFENSE AU DOJO
  • LA SELF-DEFENSE EN SALLE DE SPORT
  • LA SELF-DEFENSE DANS LA RUE.
Auteur 1
Bruno Hoffer
Auteur 2
Michel Vignon
Date de publication
Février 2020
Pages
196
Illustrations
environ 600 photos
Couverture
Brochée
Langue
Français
Editeur
AMPHORA
EAN
9782757604267
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