SURVIE - SELF DEFENSE - PREPARATION

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Objectif : Forces Spéciales

L20220004

16,78 €

Intégrer les forces spéciales, tel est l'objectif que vous atteindrez si vous suivez avec détermination le programme de Matt. Après vingt ans passés coiffés du prestigieux béret vert, Matt a voulu écrire ce guide à destination des plus jeunes qui veulent suivre sa voie. Il a souhaité partager son expérience : donner les clés pour réaliser ce rêve. Et...

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TECHNOLOGIE PRIMITIVE GUIDE PRATIQUE POUR SAVOIR UTILISER LES RESSOURCES NATURELLES

L20210022

21,33 €

Dans la mouvance actuelle de l'engouement pour la nature et le retour aux gestes ancestraux, John Plant nous livre une série de techniques richement illustrées pour se passer de la technologie moderne et renouer le contact avec notre biotope de manière intime. A travers des illustrations, des photographies et des instructions, reconnectez-vous avec la...

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LES PORTES DU KRAV MAGA Technique - Physique - Mental - Combat: Progressez en self-défense

L20210021

23,65 €

Découvrez les 10 principes essentiels du Krav Maga aux côtés de Clément Azzopardi, Philippe Chaduteau et Jérôme Soussand ! Tous trois formés par Richard Douieb, lui-même disciple d’Imi Lichtenfeld, le fondateur du Krav Maga en Israël, les auteurs vous livrent les clés d’apprentissage fondamentales de la self-défense. Chaque porte représente un socle de...

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L’ULTIME ENCYCLOPEDIE DES ARTS MARTIAUX DE L’EXTREME-ORIENT

L20210020

66,30 €

Déjà vendue à plus de 25 000 exemplaires, cette encyclopédie est devenue la référence incontournable pour toute personne s’intéressant aux arts martiaux. Dans cette nouvelle édition revue et encore enrichie, Roland et Gabrielle HABERSETZER proposent une cinquantaine d’entrées inédites, de nouvelles illustrations et la réactualisation de plus de cent...

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Stop aux agressions ! - L'art de la self-défense

L20210019

21,33 €

Aujourd'hui nombre de disciplines de self-défense émergent, certaines avec un succès mérité. Or, les meilleurs pratiquants dans ce domaine sont souvent des personnes qui ont pratiqué des sports de combat ou des arts martiaux dits "traditionnels" au préalable. Avec cet ouvrage, apprenez à vous défendre efficacement, d'abord au dojo, puis en salle, pour...

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L'art de la peur - Comprendre et accepter ses peurs pour mieux vivre au quotidien et...

L20210018

22,27 €

Plutôt que de la combattre, faites de cette émotion négative un booster. Car le problème n'est pas la peur elle-même, mais notre obstination à vouloir la réduire au silence. Et si, finalement, en la laissant s'exprimer, nous comprenions enfin ses mécanismes pour mieux apprivoiser nos angoisses ? Et si nous étions plus libres et plus forts en faisant de...

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Corps d'Elite- Missions et secrets d'entraînement - Préparation physique &...

L20200274

23,65 €

Mouvement de panique, attentat, fusillade, prise d'otages, crise majeure... La violence est sans frontière, l'insécurité est là, les zones de non-droit progressent, les risques de chaos sont omniprésents. Sommes-nous préparés à affronter une situation qui dérape et qui échappe à notre contrôle ? A travers le témoignage et l'expérience de terrain d'un...

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FÉRAL : CETTE FORCE QUI EXISTE EN NOUS

L20200155

23,60 €

Savoir se préparer physiquement et mentalement aux épreuves d'une unité d'élite et aux épreuves de la vie. Par les auteurs du best-seller "GIGN - Confession d'un Ops"

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LES SURVIVANTS DE L EXTREME - 30 histoires vraies et insolites

L20200038

25,59 €

Les survivants de l’extrême, dont vous découvrirez les récits dans les pages qui suivent, sont chacun, à leur niveau, confrontés à des situations qui les mettent au défi de trouver des réponses parfois immédiates conditionnant leur survie.