La defensa personal

Desde hace casi una generación, la Académie du Couteau et de la Défense en Situation imparte formación para afrontar una agresión con arma blanca y evitar lo peor. Pero la ACDS no se limita al conocimiento del cuchillo: es, ante todo, un método para abordar la seguridad personal de manera integral.

La defensa personal consiste en saber salir de una situación difícil en la que uno se ha visto envuelto por mala suerte o por imprudencia; no es una actividad deportiva. Esta obra defiende el "no combate", el deseo de vivir en paz sin sufrir acoso ni convertirse en el blanco de la violencia ajena. Ofrece a los ciudadanos una forma de desenvolverse con tranquilidad en una sociedad que da cada vez más cabida a comportamientos incívicos de todo tipo.

No solo enseña a afrontar una agresión, sino también qué hacer antes y después de ella. Comprender cómo se desencadena la violencia, ser consciente del entorno y aprender a desactivar una situación comprometida sin recurrir a la fuerza resulta mucho más útil en el día a día que practicar un deporte de combate.

No obstante, practicar un deporte de combate o un arte marcial puede aumentar la eficacia, aunque no es imprescindible para saber afrontar una situación. Esa práctica simplemente permite mejorar la condición física, la técnica y la confianza en uno mismo. La defensa personal y los deportes de combate no son incompatibles ni uno es mejor o peor que el otro: son, sencillamente, diferentes.

El método descrito en esta obra es de carácter general y, por tanto, apto para todos. Quienes tengan interés en la defensa personal encontrarán en ella las claves que les ayudarán en su aprendizaje.