LES PORTES DU KRAV MAGA Technique - Physique - Mental - Combat: Progressez en self-défense
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LES PORTES DU KRAV MAGA Technique - Physique - Mental - Combat: Progressez en self-défense

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Découvrez les 10 principes essentiels du Krav Maga aux côtés de Clément Azzopardi, Philippe Chaduteau et Jérôme Soussand ! Tous trois formés par Richard Douieb, lui-même disciple d’Imi Lichtenfeld, le fondateur du Krav Maga en Israël, les auteurs vous livrent les clés d’apprentissage fondamentales de la self-défense.

Chaque porte représente un socle de connaissances indispensables : porte de l’apprentissage, de la distance, de l’efficience, du poids de corps, de la liaison, de l’essentiel et du superflu, du combat, de la mise en situation, du mental et enfin des principes de base. Plongez aux sources du Krav Maga, dans un enseignement authentique mêlant techniques, encarts ludiques et fiches d’entraînement, pour apprendre à vous défendre en toutes circonstances.

Adapté aux débutants souhaitant découvrir la discipline, mais aussi aux instructeurs à qui il peut servir de support d’enseignement, Les Portes du Krav Maga est un ouvrage essentiel pour tout pratiquant de self-défense.

 

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Clément AZZOPARDI Juriste de formation, diplômé en droit des affaires, Clément Azzopardi est coach sportif et titulaire du BPJEPS AGFF mention fitness et musculation. Ancien gymnaste et triathlète, il pratique la musculation depuis plus de 10 ans et conçoit des programmes d'entraînement personnalisés et spécifiques aux sports de combat. Pratiquant de Judo-Jujitsu, il est également ceinture noire 2e Darga de Krav Maga et titulaire du diplôme d'instructeur fédéral de la Fédération Européenne de Krav Maga.

Dr Philippe CHADUTEAU Médecin traumatologue du sport, ancien sportif de haut niveau, entraîneur de gymnastique (BEES) et préparateur mental, il a suivi de nombreuses équipes professionnelles sur le terrain. Pratiquant de sports de combat (Kick-Boxing ceinture marron et MMA), il pratique le Krav Maga depuis 2004. Il est ceinture noire 2e Darga, titulaire du diplôme d'instructeur fédéral de la Fédération Européenne de Krav Maga et auteur de nombreux articles et livres.

Jéróme SOUSSAND Enseignant le Krav Maga depuis 1996, il est aujourd'hui ceinture noire 5e Darga. Membre du bureau de la Fédération Européenne, il est aussi membre de la commission pédagogique, jury d'examens et référent technique Ile-de-France. Il détient un BEES (Karaté et arts martiaux affinitaires) et un DEJEPS (Karaté et disciplines associées). Ancien chercheur en neurosciences (CNRS), il s'efforce toujours d'intégrer une dimension cognitive dans la pratique et l'enseignement de sa discipline.

Auteur 1
Clément Azzopardi
Auteur 2
Dr Philippe CHADUTEAU
Auteur 3
Jéróme SOUSSAND
Date de publication
juin 2019
Pages
238
Illustrations
Plus de 400 photos
Couverture
Brochée
Langue
Français
Editeur
AMPHORA
EAN
9782757603925

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